實行活性炭減肥法時必須小心的事項

實行活性炭減肥法時必須小心的事項

實際上要實行活性炭減肥法的時候,
有一些「絕對不可以一起做而必須要小心的事情」針對這些事項我們做了總整理。

對於從現在開始想要試試看活性炭減肥法的人是一件很開心有用的事情吧(^^)

暴飲暴食

「正因為在實行活性炭減肥法,所以不管怎樣暴飲暴食感覺都沒關係啦!」
這樣想的人其實犯了很大的錯誤!
如果那樣過於自信的斷言的話,後面反而會引起非常痛苦的後果喔(哈哈哈)

雖然活性炭減肥法可能有很多盲點,
而暴飲暴食會造成的就是活性炭會無法吸著身體不需要的廢物,而這些多餘的東西就會跑出來了。

平常吃飯時候也都要很小心,而必要的時候請注意不要暴飲暴食喝太多吃太多了才是喔!

這樣的話活性炭減肥法的效果就會減半而很有可能會造成「瘦不下來」這樣子的結果喔。

不在意飲用的時間

如果體內並沒有活性炭可以吸著的東西的話,好像就算攝取了活性炭也沒有什麼意義吧。
所以我們總結了其實是【吃飯前】跟【吃飯後】為最適合攝取飲用活性炭的時機了喔。

飲料類的活性炭是【吃飯時混著一起使用】也可以。
正因為可以跟優格等等的飲料一起混著喝,所以有很多種類可以讓大家選擇喔☆

而持續空腹的時候並不適合實行活性炭減肥法。
如果想要讓活性炭發揮它最大的效果的話,請大家注意飲用的時間跟時機進而達到最大的效果喔。

不攝取足夠水分

雖然活性炭減肥法可以讓身體多餘的東西排出去,
但是活性炭也會吸著排出身體有水分的東西。

正因為這樣,所以攝取非常足夠的水分是必須的注意事項。

如果攝取的水分過少,體內的水分就會因為被活性碳排出而減少,這樣就很有可能造成脫水。

所以每天的水分補給請做足補充水分這件事情,就算是在實行活性炭減肥法也要非常努力地補充水分才會有效果,這非常重要。

跟藥或者是營養補充品一起服用

如果身體狀況不好而需要服用藥物,或者是為了美容還有健康而使用營養補充品等等的人就需要注意了。

實行活性炭減肥法的時候就很有可能需要停止服用了這些到現在為止一直服用的藥物或者是營養補充品了。

活性炭是連藥物還有營養補充品也可以一起吸著排出去的所以必須要很注意。

而且尤其是身體有狀況的人,使用活性炭因為會排出藥物所以很有可能會把原本使用的藥物效果減少,請特別小心。
請大家把身體狀況整頓好了再開始實行活性炭減肥法喔!

還有如果有持續使用營養補充品等等的朋友,
到底要選擇活性碳的營養補充品還是要持續使用原本習慣用的營養補充品
很有可能需要作出其一選擇喔^^;

如果上面的注意事項都可以遵守的話,請你也可以開始挑戰活性炭減肥法了喔!
因為這是讓活性炭減肥法達到它最大效果必須的注意事項呢。(≧∀≦)

活性炭減肥法到底有沒有副作用?

到這裡我們總整理了關於活性炭減肥法的注意事項等等。
「因為有副作用所以很在意」像這樣的人應該有很多吧。
要攝取炭這樣的東西的話,【很有可能會造成癌症】也有這樣的說法。

但是從結論來看,活性炭減肥非並沒有副作用喔!!
有這種如果每天都攝取炭的話就很有可能就會變成癌症的說法是因為,
其實需要攝取很多量的炭才會致癌。

如果根據實驗過白老鼠實驗的人的說法,
【一天需要攝取一台垃圾車的量】需要攝取這麼大量的炭才會致癌的樣子。

光是只攝取一點程度的炭是不可能致癌的吧。
如果誰知道一天可以攝取一卡車炭的人存在的話請告訴我(哈哈哈)。

正因為這樣,活性炭減肥法裡面就算攝取活性炭也不會造成【癌症】等等的病喔。

如果是很容易造成癌症的物質的話,也不會到現在為止還是這麼有人氣受歡迎了喔。
所以請大家安心下來,然後請挑戰看看這個活性炭減肥法吧~(^.^)/

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